poniedziałek, 14 października 2013

Wrapy z kurczakiem

Dziś cały dzień padało. Więc wszyscy zostaliśmy w domu. By się nie nudzić zabraliśmy się za przygotowywanie rożnych potraw. Ja ostatnio znalazłem rożne ciekawe przepisy, które z wielką chęcią przygotowałem. A to pierwsza potrawa. Bardzo fajna przystawka.

Składniki

  • Placki tortilla wrap
  • Sos do nachosów ewentualnie guacamole
  • Cebula
  • Filet z piersi kurczaka,
  • Papryka
  • Puszka kukurydzy
  • Zielony Ogórek
  • Papryka czerwona
  • Pomidor
  • Sałata lodowa mix sałat
  • Przyprawa do kurczaka
  • Olej do smażenia
Przygotowanie

Filet z kurczaka przyprawiamy i obsmażamy na rozgrzanym tłuszczu. Po 3-4 minutach odwracamy i po kolejnych minutach odstawiamy filet na deskę do przestudzenia. W tym czasie przygotowujemy sobie resztę składników. Paprykę kroimy w paski. Ogórka i cebulę w plasterki, a kukurydzę odcedzamy . Pomidora kroimy na ćwiartki. Sałatę rwiemy na mniejsze cząstki. Placki układamy na kawałku foli spożywczej smarujemy go łyżką lub dwoma sosu do nachosów. Układamy na nim paski fileta oraz część warzyw. Całość zawijamy .



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz